Originally posted at http://nika.x-31.com/blog/2011/08/25/chto-ya-em
Как-то разговаривала со знакомым о спирулине.
Он спросил: “Как же ты будешь спирулину есть каждый день. Это же не вкусно.”
Я пока не ела спирулину, как основное питание, поэтому стала об этом размышлять.
Обычно я не готовлю каждый день что-нибудь особенное-необыкновенное. Ем довольно однообразные вещи.
Решила составить каталог, чтобы потом было легче думать, как изменить диету.
На фотографии салат со сметаной, хлеб и груша. Ланч.
Идеально было бы спирулину есть 5 дней в неделю (с рисом), а в выходные готовить, приглашать друзей или самой ходить в гости. То есть, по выходным еда — это социальное и культурное времяпровождение, а не только “питание”, а ежедневно — питаешься сытно, полезно и не толстеешь (ну, и бесплатно, конечно, что не маловажно).
Мой знакомый, кстати, ответил, что он тоже каждый день новое не готовит. Обычно ест рис или макароны с яйцом.
Моя “обычная диета” еще состоит из:
— мису суп: паста, водоросли и яйцо (готовиться за 2 минуты и очень дешево)
— мороженный шпинат разогреваю со специями и сметаной
-рис с селедкой (вредное, конечно, блюдо)
— гречневая каша с молоком (очень очень вкусно)
— геркулесовая каша
— вегетарианский борщ (очень долго готовить. на самом деле, это — редкое блюдо)
А вы что едите каждый день?
Добавить комментарий для izmail Отменить ответ